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編集部

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筋トレと格闘技を愛するIT会社員
旧帝大の理系大学院に通いながらキックボクシングジムでトレーナーとして働き、自身もアマチュアの試合に出場。
論文や海外の研究結果と、自身の経験からフィットネスを科学的に伝えます。

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